ウォーキングをすると収入が増える

お金持ち
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お金持ちはよく歩くというのが定説になっているようです。

本当か?と思ったので、とりあえず4月から毎日平均9000歩ほど歩いています。

実際に金持ちになれたのかどうかをレポートしたいと思います。

  • ウォーキングをすると収入が増える?
  • やる気が出てくる
  • 血流が良くなってセロトニンが出てくる

歩いたら金持ちになれたか?

当たり前ですが金持ちにはなれませんでした。

まあそりゃそうだよねというのが感想です。

ただ歩くことを習慣にすると日常でいくつか変化はありました。

その変化について書いていきたいと思います。

異常にやる気が出てくる

ウォーキングを習慣にすると異常にやる気が出てきました。

仕事がしたくてしょうがない状態になっています。異常にやる気がわいている状態。

何らかの脳内物質が出てしまったようです。

そのためやる気が出過ぎてしまって異常に仕事がしたい状態です。

仕事とウォーキング

PRTIMESの記事によると、回答に協力した働く男女の88.8%がウォーキングは仕事に良い影響を与えると回答したようです。

30~40代の働く男女88.8%が「ウォーキングは仕事に良い影響を与える」と回答,意識的にウォーキングしている人の64.1%が「人生や生活に充実感を覚えている」

prtimes

なぜウォーキングが仕事に良い影響を与えるのでしょうか?

血流が良くなり酸素が行き渡るらしい

ウォーキングをすると血流が良くなり脳に多くの酸素が行き渡るらしい。

その状態が続くとエンドルフィンやセロトニンなどが生成されるとのこと。

そのため歩いてそういう脳内物質が出て気分爽快になると、幸せな状態になれるそうです。

朝歩いてその状態のまま仕事に向かうと・・・っていう話です。

セロトニンは何の効果があるか?

セロトニンは何の効果があるか?というと、不安や恐怖、イライラを感じにくくなるようです。

セロトニンが欠乏すると意欲の低下や向上心の低下、うつ、不眠症などを引き起こすとあります。

セロトニンは日光を浴びると活性化するようなので、室内運動よりウォーキングの方がいいようです。

確かに筋トレを猛烈にやっていた頃より気分に有意な変化があるようです。

セロトニンが出てくると人気が出てくる?

セロトニンが出てくると人気が出てくるようです。

セロトニンが低下して不安や恐怖、イライラを感じている人よりは当然人気が出ると思います。

人気がある人はいつも機嫌が良い人だと思うので、セロトニンが大事なようです。

散歩でうつや虚しさを感じない

ウォーキングを習慣にするとうつや虚しさは感じないです。

ウォーキングを習慣にする前はよく虚しさを感じていたのですが、今は感じません。

セロトニンは幸せホルモンと言われるので、自分の社会的な状況が何にせよ幸せを感じてしまうという脳内物質です。

セロトニンが出ていると、お金が無かったり孤独でも悲観的には考えなくなります。

社会的な状況や境遇

うつや虚しい気分は社会的な状況や自分の境遇が引き起こすものではなく、単にセロトニン不足が原因のようです。

またセロトニンはよく噛んで食べると発生するとのことです。

ウォーキングやよく噛むといったリズム運動がセロトニンを発生させるようです。

日光に当たらないとビタミンDが不足する

日光に当たらないとビタミンDが不足して骨が弱くなったりするようです。

日光に当たることが不足すると様々な症状が現れるとのことです。

国立環境研究所では日光に当たってビタミンDを生成することの大事さが書いてあります。

国立環境研究所と東京家政大学の研究チームは、このほど健康な生活を送るのに必要不可欠な成人の1日のビタミンD摂取量の指標とされる、5.5 μgすべてを体内で生成するとした場合に必要な日光浴の時間を、日本の3地点である札幌、つくば、那覇について、季節や時刻を考慮した数値計算を用いて求めました。

https://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html

国立環境研究所では太陽光にある程度当たることの重要さを説いています。

無論日光に当たりすぎやウォーキングのしすぎは良くないと思います。

結論:金持ちになれるかどうか分からないが

結論としては金持ちになれるかどうか分からないが、ウォーキングして日光浴をすることは健康になるのに必要だとのことです。

確かに日光に当たることが長く不足すると、骨が弱くなったり心身の調子を崩す原因になるかもしれません。

ウォーキングすることで即金持ちになれるというわけではないですが、健康を保てば金持ちになれる可能性は残ります。

というわけでウォーキングは続けたいと思います。

今のところウォーキングに使っているアプリは以下のものです。

SweatCoin

歩いたら無料で暗号通貨が稼げるアプリです。

このアプリを使うとバックグラウンドで勝手に動くので歩数に応じて毎日コインが稼げます。

Flare

このアプリはウォーキング以外にサイクリングとか色々な運動でSweatCoinが稼げます。

コインを稼ぐにはアプリをスタートする必要があり、操作は簡単です。

STEPN

一時期空前のブームになって、非常に多くの人が利用していましたが、今はだいぶ利用者も減りました。

NFTシューズを買ってGEMなどを装着して強化して歩くとGSTという暗号通貨が稼げます。

稼げるGTSの量は減ったのですが、NFTシューズの値段も大きく下がったのでまあまあ良い水準なのかなと思います。

私は以上のようなアプリを使ってウォーキングを行っています。

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